Il Coaching VitaAurora: La Guida Esperta per la Tua Trasformazione Sostenibile
Dimentica le soluzioni generiche e le app impersonali. VitaAurora ti offre un percorso di health coaching autenticamente personalizzato, guidato da professionisti certificati che ti comprendono e ti supportano nel raggiungere i tuoi obiettivi di benessere in modo duraturo.
Prenota la Tua Sessione Discovery GratuitaIncontra i Nostri Coach
Dr.ssa Elena Rossi
Specialista Stress & Mindful Living
Marco Ferri
Nutrizione & Performance Fisica
Laura Bianchi
Ottimizzazione Sonno & EnergiaOgni coach è qui per guidarti con expertise e umanità.
Individuale o di Gruppo: Trova il Tuo Percorso Ideale
VitaAurora offre flessibilità totale per adattarsi alle tue esigenze e al tuo stile di vita. Scegli il formato che risuona di più con te per massimizzare i tuoi risultati.
Coaching Individuale
Un percorso su misura, focalizzato interamente sui tuoi obiettivi specifici. Massima flessibilità negli orari e un'attenzione personalizzata al 100% per affrontare le tue sfide più profonde.
- Focus totale sui tuoi obiettivi
- Flessibilità oraria completa
- Privacy e confidenzialità assolute
Coaching di Gruppo
Condividi il percorso con una community motivante. Beneficia del supporto dei pari, delle sinergie collettive e di un costo più accessibile, affrontando tematiche comuni in un ambiente stimolante.
- Motivazione e supporto della community
- Costi ridotti e accessibilità
- Nuove prospettive e apprendimento collettivo
Non sai quale scegliere?
Rispondi a un breve quiz per scoprire il formato di coaching che si allinea perfettamente ai tuoi bisogni e al tuo stile di apprendimento.
Incontra i Coach Ceriificati VitaAurora a Milano
I nostri coach sono professionisti esperti, certificati nelle loro aree di specializzazione, pronti ad offrire una guida scientifica e umana per il tuo benessere.
Dr.ssa Elena Rossi
Psicologa Clinica, Stress Management
Con oltre 15 anni di esperienza, Elena è specializzata in tecniche di gestione dello stress e mindfulness. Aiuta i professionisti a ritrovare equilibrio e a migliorare la resilienza nel quotidiano frenetico di Milano.
Marco Ferri
Nutrizionista Sportivo, Weight Management
Marco combina l'approccio scientifico alla nutrizione con una profonda comprensione delle dinamiche comportamentali. La sua missione è guidarti verso un rapporto più sano e sostenibile con il cibo e il tuo corpo.
Laura Bianchi
Wellness Coach, Ottimizzazione del Sonno
Laura è una guida esperta nel ristabilire ritmi di sonno sani e nel massimizzare l'energia quotidiana. Attraverso tecniche olistiche e basate sulle neuroscienze, ti aiuta a dormire meglio e vivere con più vitalità.
Il Metodo di Coaching VitaAurora: Un Percorso Scientifico e Umano
Il nostro approccio è strutturato ma flessibile, garantendo progressi misurabili e motivazione costante. Ogni fase è progettata per portarti più vicino al tuo benessere ideale.
1. Assessment Approfondito
Comprensione completa della tua storia, stile di vita e sfide peculiari.
2. Definizione Obiettivi SMART
Stabilizzazione di traguardi Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti, Temporizzabili.
3. Pianificazione Azioni
Creazione di micro-obiettivi attuabili con un sistema di responsabilità.
4. Supporto Continuo
Check-in regolari e strumenti per mantenere costanza nel tuo percorso.
5. Revisione e Ottimizzazione
Valutazione dei progressi e adattamento degli obiettivi in tempo reale.
Formati di Sessione Flessibili per Ogni Esigenza
VitaAurora si adatta alla tua vita con una varietà di formati di sessione, pensati per massimizzare il tuo comfort e i tuoi risultati.
Video Call 1:1 (50 min)
Massima comodità per un lavoro profondo e personalizzato, direttamente da casa tua o dal tuo ufficio.
Maggiori Dettagli
Walk & Talk Sessions
Un'esperienza unica: coaching in movimento nei rilassanti parchi di Milano, unendo benessere fisico e mentale.
Esplora Ora
Gruppi Tematici (90 min)
Condividi e cresci con altri, affrontando tematiche comuni in un ambiente di supporto e ispirazione.
Vedi Calendario Gruppi
Intensivi Weekend
Workshop immersivi per un progresso accelerato e un vero 'breakthrough' sulle tematiche più complesse.
Prossimi Eventi
Digital Coaching
Supporto quotidiano e check-in programmati tramite la nostra app, per rimanere sempre connesso con il tuo coach.
Scopri l'AppStorie di Trasformazione Reali: I Nostri Clienti Parlano
Ogni giorno, professionisti esigenti come te ritrovano equilibrio, energia e benessere grazie al coaching VitaAurora. Queste sono alcune delle loro storie.
Sofia Ricci, 42 anni
Marketing Manager, Milano"Il coaching con Elena ha trasformato il mio rapporto con lo stress. Da sempre travolta dagli impegni, ho imparato tecniche di gestione incredibilmente efficaci. La mia energia è tornata, le performance al lavoro sono migliorate e finalmente dormo serena."
Risultati chiave: Riduzione burnout del 60%, aumento concentrazione del 30% in 5 mesi.
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Alessandro Bianchi, 39 anni
Imprenditore, Como"Marco mi ha aiutato a capire che la nutrizione è la chiave per la mia energia imprenditoriale. Ho perso 8kg in 3 mesi e ho un'energia costante che non ricordavo da anni. Il suo approccio è pratico e si adatta perfettamente alla mia vita frenetica."
Risultati chiave: Perdita 8kg, aumento energia percepita del 40%, miglioramento digestione in 3 mesi.
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Giulia Conti, 55 anni
Consulente Senior, Varese"Con Laura ho riscoperto il piacere di dormire. Anni di insonnia avevano prosciugato le mie energie. Grazie al suo metodo, ho instaurato una routine serale che mi permette di addormentarmi facilmente e svegliarmi riposata. Un vero cambio di vita!"
Risultati chiave: Aumento ore sonno profondo del 50%, riduzione risvegli notturni in 4 mesi.
Guarda il Video TestimonialProgrammi di Gruppo Attivi: Inizia con una Community
Unisciti ai nostri programmi di gruppo a numero chiuso, un'opportunità unica per crescere e condividere il tuo percorso di benessere con persone che hanno obiettivi simili ai tuoi.
Stress Busters Circle
Durata: 8 settimane
Quando: Ogni martedì, 19:00 - 20:30
Modalità: Online via Zoom
Unisciti a questo gruppo per imparare tecniche comprovate di riduzione dello stress, mindfulness e resilienza sotto la guida della Dr.ssa Elena Rossi.
Posti rimanenti: 3/12
Energy Boost Bootcamp
Durata: Weekend Intensivo (Sab-Dom)
Quando: Prossima data: 22-23 Ottobre
Modalità: Presenza a Milano (Via Brera 25)
Un weekend full immersion per rigenerare corpo e mente, focalizzato su nutrizione energetica, movimento consapevole e tecniche di recupero. Con Marco Ferri.
Posti rimanenti: 1/10
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